Как се чувстват майките при завръщане на работа и защо подкрепата е толкова важна?

Историите, които чувам от майките, с които работя, са толкова различни и човешки. Всички разговори са конфиденциални, останали някъде там между бележките ми и бегли спомени. И все пак, ще ви споделя малко от тяхната същност и дълбочина, защото забелязвам, че за тези неща не се говори достатъчно. Вярвам, че е важно.

Изолация

Много майки, с които работя, се чувстват като затворени в голяма картонена кутия. Кутия с няколко дупки, толкова големи, колкото просто да си поемат дъх.

Чувствайки се притиснати от работа, семейство и отговорности, те опитват да бъдат добри майки, добри домакини и добри професионалисти. Някои от тях искат да излязат от кутията, да я разкъсат и са готови на всичко. “Не мога повече така” е фразата, която съм чувала толкова много пъти.

Уют в познатото

Други се чувстват уютно в своята кутия, която понякога е голяма и обширна. Тя е светла и топла, позната. Светът навън изглежда плашещ. Усещат, че имат нужда от промяна, а кутията изглежда толкова омайваща. Те имат нужда от малко опора. Правят онази смела крачка да разкрият историята си пред мен. И се чувстват още веднъж смазани от чувство на вина, че не успяват сами и са стигнали до "външен човек", търсейки себе си. След първата среща разбират, че всъщност не е толкова страшно. Прожекторът не е към мен, а към тяхната история и път.

Чувство на удовлетворение

Има и майки, които като цяло се чувстват добре. Те се усмихват и понякога споменават, че не са сигурни защо са се записали на сесия с мен. По време на разговорите ни постепенно усещат, че нещо се случва, но не могат да кажат какво точно е то. Може би не е било кутия, а просто усещане за нужда да пренаредят живота си по начин, по който работи и за тях. Макар да имат подкрепящ съпруг, грижовни баби, които помагат, добро финансово положение и всичко да изглежда прекрасно, някои имат нужда от още нещо малко, за да са удовлетворени (не казвам щастливи). И това, правим - търсим това тяхно парченце от пъзела.

Уникалност на всяка история

Категориите могат да бъдат безкрайно много, а нито една история не може да влезе в "стереотип", защото зад всяка от тях стои уникална вселена. Пренареждането й е индивидуално.

Общото обаче винаги е едно: желанието за промяна и разбирането за нуждата от подкрепа. И тогава се случва магията. Слушането е без осъждане, а въпросите отварят нови прозорци. Малките стъпки са тези, които връщат увереността. Понякога със сълзи, друг път със смях, но винаги с движение напред. Вървим с вашето темпо.

Личен опит

Аз самата съм минала през този път на осъзнаване. Дори и да познавах коучинг методите, самата аз имах нужда от подкрепа през този период. Не, аз няма да разкъсам кутията и да ви накарам да обиколите света с колело. Не, няма да ви дам съвет да излезете от кутията, обещавайки ви, че всичко ще е наред. Няма да ви дам никакъв съвет, защото самата аз не съм супер-майка, която се справя. Всичко в сесията се случва, защото дамата пред мен търси промяната. Аз задавам онези въпроси, които да й помогнат да достигне до нея. Въпроси, упражнения, цветни карти, базирани на дългогодишната ми квалификация, а не на чистото ми желание да помагам.

Важността на разговора

Вярвам, че за тези неща е хубаво да се говори - и то с усмивка, защото крайният резултат цели подобрение. С този пост ми се иска все повече да погледнем на помощта като на инструмент за овластяване, приемане и движение напред. Не е нужно да стигаме до емоционален и психически бърнаут, за да си обърнем внимание. Може да го направим още в началото, когато усещаме знаците на тялото и психиката ни, които ни напомнят, че ни е нужна малка промяна, за да се чувстваме по-добре.

Време за промяна

Ако усещате, че е време да надникнете през кутията или да потърсите парченцето пъзел, което ви липсва, "Завръщане на работа след отпуск по майчинство" е тук, за да ви подкрепи.

Програмата е онлайн, с достъп 24/7, и включва индивидуална коучинг сесия, за да вървите със собственото си темпо. 🌸

А през септември програмата е и с 40% отстъпка. На цената на една подробна коучинг сесия получавате много повече - ще имате възможност да разберете какво казват проучванията относно завръщането на работа след отпуск по майчинство и какви предизвикателства носи, защо може би е толкова труден този период и най-вече как да намерите отново себе си.

За повече информация и поставяне на вашето собствено обновено начало, последвайте бутона "регистрация" от тук.👇

Регистрация