top of page
Търсене

Професионално и личностно развитие за всяка майка - идеи и добри практики.


Ако някой, някога ми беше казал, че ще пиша пост по тази тема, щях да се усмихна и да си кажа, че темата с професионалното развитие е еднакво приложима за всички, без значение дали сте родители или не. Щях да кажа, че може само да се очертаят основните добри практики при търсене на професионално развитие и щях наивно-глуповато да пропусна, че за работещите родители, тази тема е елемент от един съвсем различен свят, тотално непознат тогава за мен. Свят, който си мислех, че разбирам от позицията на емпатията, но винаги е по-различно, когато изпиташ всичко от личен опит.



Защо професионално развитие за работещи майки? Може би, четейки, вече се досещате, че за много родители личното и професионалното развитие често остава в ъгъла, затрупано от безгранични задачи, приоритети и ежедневни предизвикателства. Особено ако сте с дете до 3-годишна възраст, времето за себе си, често е силно ограничено или абсолютно пренебрегнато. Ако пък си отделите време за себе си и професионалното си развитие, то усещането, че нещо друго "по-важно" изостава, бързо ви връща в изходна позиция.


Именно поради тази причина съм подготвила няколко лесни, бързи и кратки начина как да се развивате професионално, докато съвместявате с грижите за семейството и децата. Препоръките са еднакво приложими както за активно работещи майки, така и за тези от вас, които в момента са в отпуск по майчинство.


Нека преди всичко обаче, да разгледаме въпроса "Какво?", и по-точно, "Какво искате да постигнете?"


Спомняте ли си книгата "Алиса в страната на чудесата"? Ето и един откъс, който описва добре, какво ще се опитам да кажа в следващите редове.

"- Кой път да поема от тук? - попита Алиса.

- Зависи къде искаш да стигнеш - отговори Усмихващият се котарак.

- Няма значение - отвърна Алиса.

- Тогава няма значение и кой път ще поемеш - усмихна се загадъчно Котаракът.

- ...стига да стигна някъде - допълни Алиса.

- О, това със сигурност ще се случи, каза Котаракът, стига да вървиш достатъчно дълго."

А вие къде бихте искали да стигнете професионално или личностно? Кои са вашите професионални или личностни цели? Къде искате да стигнете след 2-3-5-10 години (да, от онези любимите HR въпроси)? "Стига да вървите достатъчно дълго, със сигурност "ще стигнете" там, но къде наистина искате да бъдете? Бих ви посъветвала, да започнете с този въпрос към себе си - а именно, каква е целта, която имате.


А сега на въпроса "Как?". Ето тук съм изброила няколко идеи, които може да са ви от полза:

1. Отделете си време за кратки видеа, подкасти или статии, които са свързани с вашата професия или с професията, която искате да имате. И тук много от вас ще кажат - моята работа е лимитирана, нямам възможности за развитие, едвам смогвам със задължителните задачи, които имам, нямам дори 5-свободни минути през деня си. След като четете, тази статия - поздравления, вече сте направили първата крачка и сте осъзнали, че искате да се развивате професионално и започвате да търсите варианти. Сега е моментът да приложите малко хитрост и да си откраднете време за себе си. Може да са 5 или 10-минутни видеа. Това, което помага на мен е да си заложа в календара 15-минутки на ден за подкаст, видео, обучение или нещо друго. Обикновено ги преглеждам рано сутрин, преди да са станали всички вкъщи или пък на обяд, когато хапвам нещо.


2. Възползвайте се максимално от технологиите, които ви дават гъвкавост - приложения, онлайн обучения или конференции, обучения, които можете да достъпите от телефона си. Ето някои платформи, които горещо препоръчвам:

  • Duolingo - приложение за учене на езици

  • Udemy и LinkedIn Learning - тук обученята са безкрайни. От презентационни умения до програмиране и графичен дизайн. Можете да започнете с един курс, като следете за промоции. Особено Udemy, често пускат промоционални пакети с курсове за по 5$.

  • Audible, Soundcloud или българската платформа Storytel - нямате време за книги? Може да изпробвате приложенията за слушане. За много хора е чудесна алтернатива за учене, докато съчетават няколко неща едновременно.

  • Абониране към различни събития в социалните мрежи. В момента има безкрайно много безплатни уебинари, семинари, работни групи и обучения, които са лесно-дотъпни. От "Как да отгледаме новородено?", до "Счетоводство и контрол за начинаещи." Ако имате цел или идея какво точно ви трябва и ви се учи - информацията е буквално в ръцете ви.

  • Говорейки за себе си - аз лично намирам много смисъл в четенето на биографии - обогатяват ме със знания и идеи, какво ми се работи, какво ми се иска да уча. Имат неповторим чар. Ето и няколко идеи - "Как да бъдете като Уолт Дисни", Мишел Обама "Моята история", биографията на Есте Лаудер, която слушах в случаен подкаст в спотифай за който не намирам линк, но има много видеа за нея в мрежата. Няма да ви отегчавам с всички подкасти, които слушам, но няколко препоръчвам без значение каква е сферата в която работите - "Свръхчовекът с Георги Ненов", Естествен Интелект, "Change is possible: Your Career Transformation Guide"


3. Ако искате да се развивате професионално - обградете се с хора, не непременно приятели, а по-скоро вдъхновители, с които имате общи професионални интереси или от които можете да черпите идеи и знания. Понякога работещ вариант е, докато сте на площадката с вашия кръг от познати майки, да поговорите с някоя от тях по темите отвъд децата - кога ще се връщате на работа, с какво се занимават професионално, кой какво учи, какво иска да учи, какво работи. Ще се изненадате колко много майки, също като вас, тайничко си мечтаят да се развиват професионално и да учат нови неща. А защо да не си помагате и да се учите една от друга? Понякога дори можете да решите да смените сферата на работа, само на база на разговори с близки и познати.


4. Ако пък имате вече идея какво искате да работите, учите или в каква сфера да се развивате професионално - потърсете ментор, коуч или поговорете с някой познат на който се възхищавате. Всички тези хора, ще могат да ви дадат идеи, насоки или да ви подкрепят по пътя по който бихте искали да поемете. Ако пък не знаете, къде точно искате да стигнете, то започнете със себе си, а не с целите си. Коя сте вие? За какво мечтаете?


5. Бъдете търпеливи със себе си и гъвкави в живота си. Промяната, развитието, осъзнаването или както вие сами ще го наречете, не се случва с магическа пръчка. Когато трябва да жонглирате с толкова много неща едновременно, често би имало моменти в които да ви се струва, че всичко това е далечно и невъзможно. В такива ситуации бих ви попитала, какво бихте могли да промените и адаптирате в целите и програмата си? Колко ви е важно професионалното развитие в момента? Ако не е на дневен ред, може би нещо друго ви е важно и това е напълно ОК. Едно нещо, което почти всяка майка се научава е търпението, бъдете търпеливи и със себе си. Щадете се и се награждавайте при постигането на всяко малко нещо, което сте направили за себе си.

 

В заключение, бих ви напомнила, че за всяка от вас #майчинство и #кариерата са лично преживяване. Някои от тези идеи, може би биха ви били полезни, а може би нямат нищо общо с вашата история. Това, което обаче важи за всички е напомнянето, че желанието и стремежа да се развивате, непременно ще ви доведе до вашето "някъде" - мястото на което искате да бъдете в професионален план, докато продължавате да бъдете и прекрасна майка. А в случай, че имате нужда от малко подкрепа по този си път, ще се радвам да поговорим и лично за вашите лични стремежи, планове и цели и в крайна сметка да изработим работеща стратегия, приложима във вашата лична ситуация.

17 преглеждания

Последни публикации

Виж всички
bottom of page